Kamp za devojke

Glavni trener: 
Dragan Vuković

podigni svoju tehniku na viši nivo

Tri važna tehnička elementa za žensku košarku :
šut za tri poena, dribling i dodavanje!

Trening

U radu sa devojkama posebnu pažnju obraćamo na osnovne elemente individualne tehnike: dodavanje, dribling i šut. Smatramo da su ovi elementi posebno važni u ženskoj košarci, a da uz kvalitetan rad i veliki broj ponavljanja možete bitno da ih popravite. Posebno ćemo obratiti pažnju na neke specifičnosti:
Tajming (pravovremeno dodavanje)
Kvalitet dodavanja (preciznost i jačina)
Dodavanje jednom rukom iz driblinga
Kontrola lopte (jačina pumpanja ka podu)
Pregled (što manje gledamo loptu)
Ritam driblinga (promena visine i brzine)
Promene pravca (prednja, zadnja)
Prijem lopte (priprema šuta))
Šutiranje (tehnika, ravnoteža)
Šut za tri poena (iz mesta na extra pas)
Šut iz driblinga
crossmenu linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram